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Atividades físicas e integração movimentam a Terceira Idade em Senador José Bento

A programação voltada à Terceira Idade em Senador José Bento oferece momentos de atividade física, saúde, convivência e integração para as participantes. Às terças-feiras, das 14h às 15h, é realizada aula de Zumba para a Terceira Idade, ministrada pela professora Stefany, proporcionando uma atividade dinâmica e descontraída.

Já às quartas-feiras, das 13h às 14h, as participantes têm aula de atividades físicas e alongamentos com o professor Ronaldo, com exercícios voltados ao bem-estar e à qualidade de vida.

Após a atividade física das quartas-feiras, a programação conta ainda com o Grupo PAIF e, na sequência, um lanche especial preparado para as participantes. As ações contribuem para promover a saúde, estimular a convivência e fortalecer os vínculos entre as integrantes do grupo.

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